La campagne de vaccination contre la grippe démarre le mardi 13 octobre 2026 dans l'Hexagone et aux Antilles-Guyane, et dure jusqu'au 31 janvier 2027, en même temps que celle contre le Covid-19. Le vaccin est gratuit pour les personnes à risque, remboursé à 65 % pour les enfants de 2 à 17 ans sans maladie chronique, payant pour les autres, et soumis à prescription depuis cet été : le pharmacien peut toutefois la rédiger lui-même. Côté sport, le repère tient en une phrase : pas d'effort intense avec de la fièvre, ni dans les huit jours qui suivent une grippe.
Le bilan de la saison précédente
Selon le bilan présenté le 8 octobre par les autorités sanitaires, la saison 2025-2026 a compté près de 115 000 passages aux urgences pour syndrome grippal, dont environ 20 % ont débouché sur une hospitalisation, et 12 140 décès en excès toutes causes confondues pendant l'épidémie. C'est l'une des saisons les plus intenses depuis 2011, rapporte Medscape.
Au 8 octobre, Santé publique France mesurait un taux de positivité de 3,3 % pour la grippe et qualifiait la circulation de « modérée ». Personne ne sait encore à quoi ressemblera l'épidémie 2026-2027, d'où le message des autorités : se faire vacciner tôt, en octobre. À Mayotte, la campagne a commencé dès septembre ; à La Réunion, elle suit le calendrier de l'hémisphère sud.
Qui est concerné par la vaccination gratuite ?
Le vaccin est pris en charge à 100 % pour les personnes à risque de forme grave. La prise en charge passe par un bon de l'Assurance maladie, adressé aux personnes identifiées. Sont notamment concernés :
- les personnes de 65 ans et plus ;
- les femmes enceintes, quel que soit le trimestre ;
- les personnes atteintes de certaines maladies chroniques (dès 6 mois) ;
- les personnes avec une obésité sévère (IMC ≥ 40) ;
- les résidents d'Ehpad et d'établissements de soins de longue durée ;
- l'entourage des personnes fragiles et les professionnels en contact régulier et prolongé avec elles. Pour les soignants concernés, 2026-2027 est la première saison d'obligation vaccinale.
Vous êtes éligible mais le bon n'est jamais arrivé ? Un professionnel de santé habilité peut l'éditer. Pour les enfants de 2 à 17 ans sans maladie chronique, le vaccin est remboursé à 65 %.
Je ne suis pas « à risque » : puis-je quand même me faire vacciner ?
Oui, mais le vaccin est à votre charge. Depuis le 10 juillet 2026, tous les vaccins contre la grippe sont soumis à prescription obligatoire, selon le Vidal. Pas besoin pour autant de passer d'abord chez le médecin : le pharmacien et l'infirmier peuvent prescrire et injecter le vaccin à toute personne de 11 ans et plus.
Le prix public d'une dose de vaccin standard (Vaxigrip, Influvac ou Flucelvax) est fixé à 12,77 €, d'après l'arrêté détaillé par JeChange. L'acte d'injection s'ajoute. Autre nouveauté : les médecins, infirmiers et sages-femmes libéraux peuvent désormais garder des vaccins en stock au cabinet pour les publics ciblés, ce qui évite parfois le détour par la pharmacie.
Les vaccins de la saison 2026-2027
| Vaccin | Type | Pour qui |
|---|---|---|
| Influvac, Flucelvax | Standard | Adultes et enfants dès 6 mois |
| Vaxigrip | Standard | Selon l'avis du professionnel qui vaccine |
| Efluelda | Haute dose | 65 ans et plus |
| Fluad | Avec adjuvant | 65 ans et plus |
Grippe et Covid peuvent être faits le même jour, un vaccin dans chaque bras. S'ils sont faits séparément, aucun délai n'est à respecter entre les deux.
Quand se faire vacciner ?
La protection s'installe environ deux semaines après l'injection, indique Vaccination Info Service. L'épidémie démarre le plus souvent début janvier, mais environ un tiers des épidémies passées ont commencé avant la mi-décembre. Attendre Noël, c'est risquer d'être pris de court.
Gardez des attentes réalistes. L'efficacité du vaccin varie d'une saison à l'autre et reste modérée. Il ne garantit pas d'échapper à la grippe, mais il réduit le risque de complications graves.
Les effets indésirables les plus courants : douleur, rougeur ou gonflement au point d'injection (plus d'une personne sur dix), parfois un peu de fièvre ou des courbatures (entre 1 et 10 sur 100). Si vous avez de la fièvre le jour du rendez-vous, la vaccination est reportée.
Peut-on faire du sport avec la grippe ?
Non, pas tant que la fièvre est là. Le Club des cardiologues du sport, dont les « 10 règles d'or » sont reprises par le ministère des Sports, est clair : pas de sport intense avec de la fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre et courbatures). La crainte, c'est la myocardite, une inflammation du muscle cardiaque qui peut passer inaperçue et provoquer des troubles du rythme à l'effort.
Pour un simple rhume, la Société canadienne de pédiatrie (document cité plus bas) décrit la « vérification du cou » :
- Symptômes au-dessus du cou (nez qui coule, nez bouché, gorge qui gratte) : une sortie légère reste possible. Testez dix à quinze minutes à allure douce, et arrêtez si ça empire.
- Symptômes sous le cou ou généraux (fièvre, courbatures, toux, troubles digestifs, pouls au repos plus rapide que d'habitude) : repos.
La grippe, avec sa fièvre et ses courbatures, tombe dans la seconde catégorie. Et si la fièvre apparaît après le vaccin, même règle : on attend qu'elle soit retombée.
Reprendre après une grippe
Une fois la fièvre partie et le délai de huit jours passé, la reprise se fait en douceur si vous vous sentez rétabli : marche, footing lent, vélo tranquille. Fatigue ou toux qui traînent ? Attendez encore et demandez l'avis de votre médecin. Repère indicatif proposé par un document de la Société canadienne de pédiatrie : compter une à deux journées de reprise progressive pour chaque journée d'entraînement manquée, avant de retrouver votre niveau habituel. Douleur dans la poitrine, palpitations, essoufflement anormal à l'effort : le ministère des Sports demande de les signaler à son médecin. Ne reprenez pas avant d'avoir consulté.
Ce qu'il faut retenir
| Question | Réponse |
|---|---|
| Dates de la campagne | Du 13 octobre 2026 au 31 janvier 2027 (Hexagone, Antilles-Guyane) |
| Gratuit pour qui ? | Personnes à risque, sur bon de l'Assurance maladie (100 %) |
| Enfants de 2 à 17 ans sans maladie chronique | Remboursé à 65 % |
| Autres personnes | Possible, non remboursé, prescription obligatoire (le pharmacien peut la faire dès 11 ans) |
| Prix d'une dose standard | 12,77 € (hors acte d'injection) |
| Délai de protection | Environ 2 semaines |
| Sport avec la grippe | Non avec fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent |
Vous hésitez entre grippe, Covid et rhume ? Notre guide sur les différences de symptômes vous aide à y voir plus clair. En cas de doute sur votre éligibilité ou votre état de santé, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.
